A postura correta na
hora de dirigir é essencial para garantir a segurança e o conforto do condutor.
O corpo deve ficar posicionado de forma que evite fadiga e facilite o acesso
aos comandos do carro durante todo o percurso, evitando possíveis acidentes.
Dependendo do
serviço, é necessário que a pessoa saiba dirigir, sendo que para alguns a sua
única função na empresa é esta. A má postura ao dirigir pode ocasionar dores na
coluna, principalmente na região lombar (região inferior da coluna), devido à
sobrecarga nas vértebras e musculatura da coluna, rigidez e contraturas nas
articulações, principalmente na região de ombros e pescoço. Para quem passa
horas dirigindo, o essencial é que antes de entrar no automóvel e depois que
terminar o trajeto realize alongamentos.
A imagem abaixo
demonstrará e explicará a postura errada e a correta ao dirigir, assim,
melhorando a qualidade de vida não só do trabalhador nessa área, mas a todos
que utilizam veículos para se locomover.
Referências:
Especialista
indica a postura correta ao dirigir. Disponível em: <http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2014/01/especialista-indica-a-postura-correta-ao-dirigir-4392721.html>.
Acesso em: 24 Jul. 2016.
Saiba
qual a postura correta ao dirigir e evite dores na coluna. Disponível em:<http://soparaelas.sinoscar.com.br/saiba-qual-postura-correta-ao-dirigir-e-evite-dores-na-coluna/>.
Acesso em: 24 Jul. 2016.
Deixe o seu comentário e opinião sobre a matéria, os comentários e opiniões serão de grande importância para nosso projeto.
